29 сентября Всемирный день сердца

29 сентября – Всемирный день сердца

Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. "Природный мотор", от которого зависит состояние всего организма в целом.

Основной задачей этого праздника является повышение осведомленности людей о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.

Как противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям?

Для этого необходимо: следить за своим питанием; регулярно заниматься спортом; высыпаться; отказаться от вредных привычек; научиться справляться со стрессом.

Интересный факт:

- вес сердца – 250-330 граммов. Мужское сердце обычно тяжелее.

- размер сердца почти идентичен размеру сжатого кулака взрослого человека

- иногда сердце расположено справа в грудной клетке. (1 человек из 10 тыс.)

Берегите себя и своих близких! Поздравляем всех с праздником!

#