Гармония в каждом штрихе

Гармония в каждом штрихе

В Приморско-Ахтарском КЦСОНе для граждан старшего поколения провели занятие антистрессового рисования на тему «Гармония души».
Что может быть лучше, чем на время забыть о суете, погрузиться в мир красок и линий и позволить себе просто быть? Именно это и сделали участники встречи. Они рисовали мандалы — эти удивительные круговые узоры, которые испокон веков считались ключами к внутреннему спокойствию.

Но занятие было не только про рисование. Вместе со специалистом участники обсудили, почему мандалы так помогают справляться со стрессом: оказывается, сам процесс создания симметричного узора словно «заземляет» мысли, возвращает в настоящий момент и даёт ощущение контроля и порядка.

А ещё поговорили о языке цвета — ведь каждый оттенок несёт свой смысл и влияет на настроение:
Жёлтый — цвет радости и энергии, он пробуждает оптимизм и помогает смотреть вперёд с надеждой.
Зелёный — символ баланса и обновления, он успокаивает и напоминает о гармонии с природой.
Фиолетовый — цвет интуиции и глубины, он помогает прислушаться к себе и раскрыть внутренний потенциал.
Белый — чистота и новые возможности, пространство для свежих идей.
️ Красный — сила и страсть, он заряжает энергией, но в мандалах его используют дозированно, чтобы не нарушать покой.

Каждый выбрал те цвета, которые откликались в душе именно сегодня. Кто-то рисовал яркую, солнечную мандалу, полную надежды, кто-то предпочёл спокойные, приглушённые тона, чтобы обрести внутренний баланс. А в процессе творчества участники делились историями: вспоминали, как в детстве любили рисовать, рассказывали о любимых цветах и даже о том, какие узоры встречались им в жизни — на коврах, в орнаментах, на посуде.

А какой цвет чаще всего появляется в ваших рисунках или в любимых вещах? Поделитесь в комментариях — давайте соберём палитру хорошего настроения!

#КубанскоеДолголетие #АктивноеДолголетие #НашиМероприятия